DONARE PER RICEVERE (E RICEVERE PER DONARE) Sant’Agostino sosteneva che l’atto di donare fa sì che meritiamo di ricevere quello che ci manca. E’ un concetto di 1500 anni fa, ma non solo non è vecchio e stantio, anzi, in questi anni e nel nostro panorama socio-storico-culturale è alquanto attuale. L’atto di offrire qualcosa senza …
COMUNICAZIONE POSITIVA: MAI DIRE “NON” Ci dicono di non usare mai “non” e di comunicare positivamente, ma perché? Partiamo da un semplice presupposto: è stato scientificamente dimostrato che il cervello si trova in difficoltà nel decodificare l’avverbio “non” per cui, soprattutto nelle esortazioni, scegliere di utilizzare messaggi e frasi positive è sicuramente la strategia migliore. …
EMOZIONI UNIVERSALI, LA RABBIA: COME RICONOSCERLA E GESTIRLA La rabbia è una delle sette emozioni universali di base e accomuna l’esperienza umana, a prescindere dal sesso, dall’età o dalla cultura di riferimento. La sua funzione è molto arcaica, poiché risiede nell’istinto di difesa per sopravvivere nell’ambiente in cui ci troviamo, perciò possiamo considerarla adattiva. Allo …
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ESSERE UN ADOLESCENTE: IL RUOLO DELL’AMBIENTE E DEL CONTESTO In che modo ambiente e contesto influiscono sullo sviluppo psicofisico di un adolescente? Occorre innanzitutto specificare che entrambi influenzano il modellamento cerebrale e che le metamorfosi cerebrali del sistema limbico sono responsabili della vulnerabilità alla presenza del gruppo dei pari. La loro approvazione infatti, provoca scariche …
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ESSERE UN ADOLESCENTE: TRASFORMAZIONI CORPOREE E PSICOLOGICHE Essere adolescente significa fare i conti con profonde trasformazioni corporee e psicologiche, ovvero evidenti cambiamenti fisici e psichici, ma anche – e soprattutto – affettivi e sociali. L’avvento della pubertà, infatti, innesca forti meccanismi trasformativi che i giovani devono imparare ad accogliere e integrare in una nuova immagine …
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FOBIA SOCIALE: PAURA PARALIZZANTE DEL MONDO CIRCOSTANTE Viene definita fobia sociale quella paura paralizzante che ci avvolge e immobilizza quando ci troviamo in una situazione sociale e temiamo il contatto con gli altri, perché potremmo venir giudicati, criticati o umiliati. Di esempi ce ne sono moltissimi, dallo stare in disparte durante le feste cerca di …
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LA TEORIA DEL PARCHEGGIO LIBERO: È MEGLIO ACCONTENTARSI O CERCARE LA SITUAZIONE IDEALE? La domanda è chiara: conviene accontentarsi o cercare la situazione ideale? Preferiamo vivere nel rimpianto o dobbiamo ambire sempre e comunque al meglio, rischiando una vita di frustrazioni? Parafrasando, parcheggiamo la macchina a un chilometro di distanza o cerchiamo un posto più …
LA PENSIONE, UN NUOVO INIZIO La prospettiva della pensione divide la popolazione attiva in due grandi gruppi: l’uno con una grande attesa e desiderio, l’altro con una forte repulsione. Istintivamente saremmo portati a pensare che tale scelta sia motivata dalla tipologia lavorativa, perché svolgere lavori faticosi o stressanti senza grandi soddisfazioni al contrario di chi …
TEMPERAMENTO, CARATTERE E PERSONALITA’: UN CONTINUUM Temperamento e carattere, due dimensioni della personalità, componenti essenziali. E’ innata e immodificabile? E’ ereditaria o dipende dall’ambiente in cui cresciamo? A plasmarla contribuiscono molti aspetti quali l’ambiente e le esperienze, ma facciamo chiarezza. Ognuno di noi, fin dalla nascita, porta con sé un fondamento biologico, ovvero il patrimonio …
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